Женский журнал - Секреты здоровья и красоты

Сегодня уже никто не помнит, откуда появился массаж. Ведь люди во все времена, ещё с каменного века проявляли свои чувства с помощью физического контакта. Матери гладили и успокаивали своих детей, взрослые помогали друг другу снимать усталость, боль и напряжение. Физические прикосновения могли выражать симпатию, любовь, ободрение и успокоение.

Можно сказать, что массаж в разных формах был популярен во всех культурах на протяжении всего периода истории человечества. Как терапия массаж возник из основного инстинкта живых существ – чувствовать прикосновения и прикасаться самому.

Однако как продуманный метод терапии массаж, скорее всего, появился в Китае. Первые упоминания о массаже как о терапии встречаются в древнейших трактатах китайских медиков, написанных около 5000 лет назад. В них массаж упоминается наряду с акупунктурой и другими методиками.

Массаж является также неотъемлемой частью тибетской системы здоровья. Тибетские медики рассматривают массаж как систему, способную полностью восстановить все аспекты здоровья человека – психофизическое, биоэнергетическое и эмоциональное здоровье. Тибетский массаж направлен на восстановление баланса тонких энергий во всей биосистеме человека.

Спектр благотворного и восстанавливающего влияния массажа на организм очень широк, и мы не будем здесь его рассматривать. В этой статье мы попытаемся коротко описать основные методы тибетского массажа, применяемые сегодня в SPA-салонах. Конечно, дамы, посещающие салоны, хотели бы, прежде всего, знать о воздействии массажа на кожу. Массаж помогает коже активно удалять отжившие клетки наружного слоя. Кожа лучше дышит, в ней усиливаются выделительные процессы, благодаря чему она быстрее восстанавливается и даже омолаживается – ведь массаж воздействует на все обменные процессы в организме.

Для нервной системы массаж – это возможность скорейшего восстановления и регенерации периферических нервов, улучшения координирующей и регулирующей функции. Качественный массаж восстанавливает силы и повышает общую работоспособность.

В уникальную систему тибетского массажа входят разные виды: суставной массаж, точечный массаж, массаж с маслами, прогревание камнями (речными и полудрагоценными) и полынными сигарами, массаж бамбуковыми палочками и ракушками.

В настоящее время в SPA-салонах в качестве основных разновидностей массажа могут использоваться следующие:


Этот вид массажа применяется для общего расслабления организма, а также для лечения и оздоровления. Это уникальный подход, при котором приёмы массажа подбираются индивидуально для каждого клиента, в зависимости от типа телосложения и особенностей обмена веществ.

Вся поверхность тела растирается маслом, содержащим множество питательных веществ и необходимых витаминов. Эффект омолаживающего массажа достигается за счёт специальных приёмов растирания кожи в совокупности с действием масла. Омолаживающий массаж успокаивает, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, нервную и гормональную систему, а кожа выглядит подтянутой и свежей.

Этот вид массажа - самый расслабляющий и приятный. Он отличается ярко выраженными антидепрессивными свойствами, снимает усталость и напряжение, избавляет от бессонницы, заряжает энергией и радостью. При этом в нём отсутствуют силовые приёмы а воздействие на тело исключительно мягкое.




Тибетский омолаживающий массаж настолько нежен и мягок, что рекомендуется даже беременным женщинам для релаксации и снятия стресса, а также всем женщинам, желающим всегда оставаться молодыми и красивыми.


Тибетский бамбуковый массаж – это комплексная SPA-процедура. В этом виде массажа используются бамбуковые палочки – гладкие, прочные и гибкие. Массаж с помощью таких палочек помогает поднять тонус организма, и почувствовать себя здоровым и энергичным.

В основе процедуры лежит тибетский омолаживающий массаж, затем идёт БАТ – массаж тонкими и маленькими бамбуковыми палочками по биологически активным точкам. И завершает процедуру лимфодренажный массаж, в котором используются палочки большего диаметра, а также некоторые силовые приёмы: разминание, выжимание, поколачивание и вибрация. Весь комплекс в целом работает таким образом, что позволяет постепенно устранить непосредственную причину болезни.


В его основе лежит принцип точечного массажа, однако воздействие на тело осуществляется не кистью или пальцами, а травяными мешочками, разогретыми особым образом. Массируемая зона в этом случае получает ещё и термальное воздействие. Спектр действия массажа Тай-Дзи огромен – он обладает не только прекрасным оздоровительным и косметическим эффектом, но и оказывает выраженное лечебное действие при многих заболеваниях.

Тай-Дзи активизирует основные защитные силы организма и укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус, улучшает трофические процессы в коже и обмен веществ, микроциркуляцию и тонус мышц. К тому же во время массажа разогретыми травами организм получает множество полезных микро- и макроорганизмов.

Кожа во время массажа Тай-Дзи становится такой упругой и эластичной, что косметологи уверены – травяной массаж способен оказывать такое же действие, как десятки современных косметических средств.

Массаж Тай-Дзи прекрасно помогает при нарушениях обмена веществ, ревматизмах, простудах, переутомлении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, невралгиях, невритах, радикулитах и других распространённых заболеваниях.


Энергия камня привлекала людей с давних времён. Во многих культурах принято считать, что камни помнят не только прошлое Земли, но и прошлое нашей Вселенной. В Китае горячие камни ещё около 4000 лет назад применялись для расслабления усталых мышц.

Сегодня лечение камнями – это методика, соединяющая в себе достижения современной науки и древних лечебных практик. В ходе массажа используется сочетание нагретых камней и сильно охлаждённых. Такой подход, чередующий тепло и холод, вызывает в организме определённые реакции, и оказывает благотворное физиологическое воздействие.

Энергия камня снимает напряжение, усталость и стресс, равномерно распределяет энергию в организме, даёт ощущение равновесия и покоя. После тибетского массажа камнями тело полностью расслабляется, и мы ощущаем полную гармонию с окружающим миром, а также получаем мощный заряд энергии и удивительный прилив новых сил.

Тибетский массаж – это уникальная система восстановления и сохранения здоровья, приводящая в норму энергетический баланс, и позволяющая человеку долгие годы оставаться здоровым, молодым, энергичным и привлекательным.